Erwin en Mireille nemen je stap voor stap mee langs verschillende ademtechnieken die je direct kunt voelen: om te ontladen, te kalmeren én meer ruimte te creëren in je lichaam. Geen ingewikkelde theorie en ook niet zweverig, gewoon helder, warm en praktisch. We sluiten af met een korte verbonden ademsessie, of je nu voor het eerst meedoet of al vaker aansluit bij onze online sessies: dit is een heerlijke reset vanuit je eigen huis.
- Leer praktische ademtechnieken voor meer rust en focus
- Ervaar hoe je via de adem een diepe verbinding met jezelf kunt maken
- Ontvang tools die je direct kunt inzetten in je dagelijks leven
- Inclusief Breath Release ademsessie
- Gratis en toegankelijk voor iedereen
