In het Cordium in Nijmegen
Ademcirkel XL Nijmegen
Body, mind, adem met headsets!
Wat kun je verwachten
Unieke verbonden ademcirkel in het Cordium in 'Nimma' op een zomerse zaterdagmorgen! We maken gebruik van silent headphones voor een magische ervaring! We starten met body & mind oefeningen om de energie te laten stromen. Dansend op tropische vibes maak je de overgang naar de verbonden ademcirkel waar je de energie die is opgewekt verder laat doorstromen. Het is een reis van expressie naar introspectie, waarin beweging en adem samenkomen om balans en verbinding te creëren. Intens, energiek en actief zoals je nog nooit hebt beleefd! Live mini house dj set met tropische vibes als opwarmer voor de uplifting verbonden ademcirkel met dampende beats door je koptelefoon. Verwacht het onverwachte! Dit alles onder de energieke en vakkundige begeleiding van Erwin en Jens.
Programma: intro – body & mind dans warming up – verbonden ademcirkel – landing - nabespreken.
Adem en beweging!
De theorie dat hoe meer je naar binnen kunt gaan, hoe meer je ook naar buiten kunt gaan, is gebaseerd op het idee van balans tussen je innerlijke en uiterlijke wereld.
Het draait om de wisselwerking tussen de verbinding met jezelf en het uiten daarvan in contact met anderen. Wanneer je naar binnen keert, maak je contact met je diepere lagen: je emoties, gedachten, overtuigingen en energie. Dit proces helpt je om blokkades te herkennen en los te laten, waardoor er meer ruimte ontstaat voor authenticiteit en een natuurlijke stroom van energie.
Tegelijkertijd werkt het ook andersom: hoe meer je jezelf durft te uiten – bijvoorbeeld via beweging, dans, creativiteit of interactie – hoe meer je energie in beweging brengt. Het is een dynamische cyclus: door naar binnen te gaan, kun je jezelf op een authentieke manier naar buiten brengen. En door jezelf naar buiten te uiten, kun je weer dieper in contact komen met je innerlijke wereld.
Tijdens onze XL ademcirkel krijg je de kans om dit proces zelf te ervaren en vooral te genieten!
Wanneer, waar, prijs en hoe laat!
Wanneer
26 juli
Prijs
€ 47 kom samen en betaal maar € 77 = € 38,50
Tijd
10:00 - 12:00
Locate
Cordium, De Ruyterstraat 65, Nijmegen
Ja ik doe mee!
Adresgegevens
Cordium
Hoe komt je bij Cordium vanuit Centraal Station, klik op de link en de wandelroute in google maps wordt zichtbaar.
Parkeermogelijkheden
Er is voldoende parkeergelegenheid voor de deur, dit zijn betaalde plekken. Gratis parkeren is mogelijk op ongeveer 15 minuten loopafstand. Voor informatie prettigparkeren.nl
Wie is Jens
Jens heeft inmiddels al meer dan 15 jaar ervaring in het coachen in de hulpverlening (psychiatrie en verslaving) en heeft een voorliefde voor latin/tribal/afro house als DJ. Daarnaast ervaring in het organiseren van evenementen/teamdagen en een sport achtergrond. Samen met Nikki heeft hij Tranquilooo opgericht waar alles draait om het thuiskomen bij jezelf, hun focus ligt op het werken met de verbonden ademtechniek en regelmatig geven ze ademcirkels aan kleine en grotere groepen. Beiden bewust en gezond bezig met hun fysieke, emotionele en spirituele zelf. Nog wat woorden die Jens omschrijven: kleurrijk, eerlijk, geduldig, veel kennis en een grote liefde voor Pura Vida!
Wie is Erwin
Vrijheid is de rode draad in mijn leven, zowel fysiek als mentaal. Samen met mijn partner richtte ik de Breath Release Academy op, waar we mensen opleiden om via verbonden ademhaling niet alleen het beste uit zichzelf te halen, maar ook anderen te begeleiden in hun groei. Mijn dochters leerden me vertrouwen en loslaten, waarden die centraal staan in mijn werk en leven. Nederland en Spanje symboliseren voor mij genieten, avontuur en geluk, altijd met humor en een gevoel van eenheid. Alles wat ik doe, draait om verbinding en het creëren van een vrijere, gelukkigere wereld.
Maak er een dagje Nijmegen van!
Kom je van wat verder en je wil ook nog even Nijmegen in dan hebben wij hier wat tips wat je dan zou kunnen gaan doen na je Ademcirkel XL
Leuke plekken om te eten:
- Restaurant De Portier – Een gezellig restaurant met een terras aan de Waalhaven.
- Restaurant Witlof – Een restaurant met een focus op biologische en seizoensgebonden ingrediënten.
- Kisobynan– Voor liefhebbers van verse sushi en Aziatische gerechtenandere Japanse gerechten.
Gezellige plekken om te drinken:
- Café In de Blaauwe Hand – Het oudste café van Nijmegen (sinds 1542).
- Grand Café Moenen – Een gezellig grand café op de Grote Markt, ideaal voor een borrel of een drankje na het eten.
- Café de Opera – Een bruin café met een breed assortiment aan bieren en een ontspannen sfeer.
Bezienswaardigheden en activiteiten:
- Suppen of E-foilen – Actief op het water van Nijmegen.
- Stevenskerk – Beklim de toren voor een prachtig uitzicht over de stad.
- Kronenburgerpark – Een mooi stadspark om even te ontspannen.
- Lentse Plas Heerlijk verkoelen in het water of ontspannen op het strand.
Wat een bijzondere ervaring! Echt uniek. De combinatie van de silent headphones, beats en de verbonden ademcirkel zorgde voor een magische sfeer. De body & mind warming-up bracht me meteen in de juiste flow, en het dansen op de uplifting house vibes was een perfecte overgang naar de ademcirkel. Erwin en Jens begeleiden alles met zoveel energie en professionaliteit dat je je volledig kunt overgeven aan het proces. Het was intens, energiek en tegelijkertijd heel verbindend. Een absolute aanrader voor iedereen die op zoek is naar een unieke en diepgaande ervaring!"
-Mark
€ 47,-
Adem XL Nijmegen
Start je weekend vol energie met onze verbonden ademcirkel in Nimma. Deze intensieve, dansende sessie combineert body & mind oefeningen met tropische vibes voor een unieke ervaring die lichaam en geest vernieuwt. Perfect om stress los te laten en actief te ontspannen.
Bestel je twee tickets tegelijk dan betaal je € 77,00 is € 38,50 pp