Extra: Adem XL op 26 juli

Tijdens deze ademworkshop leer je optimaal gebruik te maken van de kracht van je adem. Je krijgt inzicht in jouw manier van ademen, wat je kan doen met je adem en kom je door middel van de ademsessie tot een diepe ontspanning. Erwin leert je door middel van oefeningen en theorie wat een 'goede adem' is, hoe jouw ademhaling werkt en hoe jij je adem kunt inzetten om lekkerder in je vel te zitten. Theorie en praktijk wisselen elkaar af en je gaat een diepe duik naar binnen maken onder zijn kundige begeleiding.