online ademsessie breath release academy

Online Ademworkshop Breath Release

Maak kennis met de kracht van de adem!

Maak kennis met de verbonden adem! Maar ook als je hier al ervaring mee hebt is dit een fijne workshop (met ademsessie) die je telkens weer vanuit huis mee kunt doen. Re-charge your battery!!!

Wat kun je verwachten

Tijdens deze online ademworkshop krijg je theorie over de werking van je adem, maak je kennis met verschillende ademtechnieken, krijg je lichaamsgerichte oefeningen en daarna is het tijd voor de ademsessie die begeleid wordt door stem en muziek. Een begeleide ademsessie helpt je om je ademsysteem te openen en opgeslagen ‘oude’ emoties, blokkades, gedachtenpatronen en/of spanning op celniveau in beweging te brengen, te doorvoelen én los te laten.