Een krachtig ontwikkelings- en transformatiemodel dat je helpt om vanuit verbinding en bewustzijn te groeien, spanning los te laten en ruimte te maken voor wie je werkelijk bent. Niet alleen tijdens ademsessies, maar ook als leidraad in het dagelijks leven.
De 6 bouwstenen:
1. Verbinding – met jezelf, je lichaam, je adem en de wereld om je heen
2. Adem – je adempatroon als spiegel van spanning, vertrouwen en loslaten
3. Aanraking – drukpunten die spanning en emoties helpen vrijmaken
4. Expressie – jezelf durven laten zien en voelen
5. Energie – leren voelen, sturen en versterken van levensenergie
6. Integratie – ervaringen doorleven en verankeren, zodat transformatie blijvend is